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H167x 《女人的压力处方》

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H167x 《女人的压力处方》

凯文·李曼著 四川大学出版社

◎乔丝

我们中国的女性常以“女人能顶半边天”为自豪。不过,身为职业女性,我环顾身边的妈妈同事们,看着她们满满的日程安排表,应接不暇的责任与义务,我也常常暗地里为她们捏了一把汗。

《女人的压力处方》这本书是专为身兼数职的女性而写的。不用我多说,你们也能猜到她们被期待是个超级妈妈,同时又是个温柔的妻子,职场新女性,赚钱养家能手,上得厅堂,下得厨房。。。。。

好家伙!当这些美好的光环都戴在一个人头上时,恐怕她已经很难再过一个正常人的生活了。

那怎么办?难道现今的女性只有以逃避责任作为最终的出路?

等等,本书的作者李曼深知只有认识自己的人才能重新上路的道理,所以他帮助女性先来认识自己。到底我是掌控型?是讨好型?是引人注意型?还是烈士型?之后他就母亲的6大压力源一一进行了剖析,还给出了既简单又有效的减压秘诀。

亲爱的女性朋友们,你们是不是已经等不及了?那就快借来读读吧!与其减肥,不如减压!:)