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H211x《破茧期-生命蜕变的关键十年》

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H211x《破茧期-生命蜕变的关键十年》

詹姆斯·杜布森著

中国轻工业出版社

◎ 淑芳

 

杜布森博士是资深的辅导专家,他特別能夠把艰难的心理学理论和研究,化繁为简地写出来,加上贴切的临床辅导案例,生动地把你我的成长窘境描绘出来,且以充满理解接纳的态度来提出忠告和建议。本书是写给16-26岁的年轻人的,作者沿着几条主线,领著你来面对7个重要的课题:自信/自我形象,金钱,权位,爱情和婚姻,与父母相处,情绪和性。

我特別喜欢第二章“意念的法庭”,它谈的是自信和自我形象的建立;第七章“爱必须是自尊的”,点出年轻恋人常陷入的误区——以自尊換爱情;第九章“与父母相处”虽与华人文化有点差异,但亲子之间需要彼此尊重和合理距离的建议仍很有意思。第十章给你介绍“情绪”的本质,让你更认识自己,与自己的情绪做好朋友。

来,试试投资十个小时,来丰富你这生命蛻变的关键十年。